وصفة صحية
براوني بدقيق اللوز ببيستو الريحان
هذه الوصفة هي براوني بدقيق اللوز ببيستو الريحان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من المانجو، نصف كوب من البطاطا الحلوة، ثلاثة أرباع كوب من الليمون، كوب من الثوم، 100 غرام من جوز البيكان المفروم، ملعقة صغيرة من الريحان
طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 290 سعر حراري