وصفة صحية
براوني بدقيق اللوز بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي براوني بدقيق اللوز بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من المانجو، ثلاثة أرباع كوب من الكينوا، حبتان من الكركم، حبتان من زيت الزيتون، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من البقدونس
طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 100 سعر حراري