بارفيه الزبادي بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

100 غرام من المانجو، 100 غرام من الأرز البني، 100 غرام من اللوز، ملعقة صغيرة من الزبادي، 200 مل من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من النعناع

طريقة التحضير:

اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 374 سعر حراري