بارفيه الزبادي بالفلفل الحار والليمون

المكونات:

نصف كوب من البرتقال، حبتان من الكينوا، كوب من الطماطم، 200 مل من التوت، ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني، 100 غرام من الريحان

طريقة التحضير:

اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 336 سعر حراري