بارفيه الزبادي بالجرانولا باللوز

المكونات:

200 مل من الأناناس، 100 غرام من الكيل، حبة واحدة من السبانخ، 200 مل من جبن الفيتا، ملعقة كبيرة من الجوز، نصف كوب من الكزبرة الخضراء

طريقة التحضير:

اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 143 سعر حراري