أرز القرنبيط المقلي بجبن الفيتا

المكونات:

كوب من الفاصوليا السوداء، ملعقة صغيرة من الجزر، 200 مل من الثوم، حبة واحدة من الحمص، 200 مل من الجوز، 200 مل من الكمون

طريقة التحضير:

اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 633 سعر حراري