وعاء الشوفان بالثوم والأعشاب

### المكونات:
ملعقة صغيرة من الكيوي، 100 غرام من الكيل، نصف كوب من الجزر، نصف كوب من الليمون، 100 غرام من التمر، ملعقة صغيرة من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 353 سعر حراري