وعاء السموذي باللوز

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الحليب، كوب من الأناناس، حبتان من الجزر، 100 غرام من البصل، ثلاثة أرباع كوب من الليمون، ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني، نصف كوب من النعناع

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 206 سعر حراري