وعاء السلمون والكينوا بجوز الهند

دكتور سليمينج / وصفة صحية / وعاء السلمون والكينوا بجوز الهند

### المكونات:
ملعقة صغيرة من الكينوا، كوب من زيت الزيتون، نصف كوب من اللوز، 200 مل من الليمون، ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من الكمون

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 446 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية