### المكونات:
كوب من توت العليق، ملعقة صغيرة من الثوم، 100 غرام من الكينوا، نصف كوب من اللوز، كوب من الجوز، ثلاثة أرباع كوب من البقدونس

### طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 242 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية

🤖