### المكونات:
حبتان من العنب، 100 غرام من الموز، كوب من الأفوكادو، 100 غرام من الأرز البني، 100 غرام من بذور اليقطين، كوب من الفلفل
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 222 سعر حراري


