وعاء الأرز البني بالمكسرات المشكلة

دكتور سليمينج / وصفة صحية / وعاء الأرز البني بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
ملعقة كبيرة من الكينوا، 200 مل من التوت، 100 غرام من الكينوا، 200 مل من الخيار، ملعقة كبيرة من جوز البيكان المفروم، ملعقة كبيرة من الفلفل

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 422 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية