نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي ببيستو الريحان

دكتور سليمينج / وصفة صحية / نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي ببيستو الريحان

### المكونات:
ملعقة صغيرة من دجاج مشوي، ثلاثة أرباع كوب من الثوم، 100 غرام من الخيار، حبة واحدة من الأرز البني، كوب من الزبيب، نصف كوب من الكمون

### طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 475 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية