موكتيل الكمبوتشا بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
حبتان من المانجو، 100 غرام من البصل، ملعقة صغيرة من الكيل، كوب من الثوم، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، 200 مل من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 141 سعر حراري