موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة ببيستو الريحان

### المكونات:
ملعقة صغيرة من حبوب الرمان، نصف كوب من الحمص، نصف كوب من البروكلي، نصف كوب من البطاطا الحلوة، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، كوب من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 100 سعر حراري