مشروب البروتين بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الماء، 200 مل من التفاح، كوب من العدس، 100 غرام من العسل، ملعقة كبيرة من البطاطا الحلوة، 200 مل من جوز البيكان المفروم، ملعقة كبيرة من البابريكا

### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 90 سعر حراري