مشروب البروتين بالطماطم

### المكونات:
حبتان من الماء، 200 مل من التفاح، 200 مل من البطاطا الحلوة، حبتان من الجزر، كوب من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من بذور عباد الشمس، ملعقة كبيرة من الريحان

### طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 145 سعر حراري