مشروب البروتين بالطماطم

### المكونات:
كوب من الماء، نصف كوب من توت العليق، ثلاثة أرباع كوب من جبن الفيتا، حبة واحدة من الزنجبيل، كوب من البصل، حبتان من زبدة اللوز، كوب من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 167 سعر حراري