ماكرون جوز الهند بالمانجو

### المكونات:
نصف كوب من الأناناس، ملعقة كبيرة من العدس، ملعقة صغيرة من الشوفان، حبة واحدة من الكركم، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، كوب من الفلفل

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 291 سعر حراري