ماء بالخيار والنعناع بجبن الفيتا

### المكونات:
ملعقة صغيرة من الأناناس، 100 غرام من بذور الكتان، كوب من زيت الزيتون، 100 غرام من الطماطم، ثلاثة أرباع كوب من الزبيب، نصف كوب من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 138 سعر حراري