كينوا مقلية باللوز

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من التونة، كوب من الزنجبيل، نصف كوب من جبن الفيتا، 100 غرام من الكيل، 100 غرام من الجوز، ملعقة صغيرة من الفلفل

### طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 314 سعر حراري