كينوا الإفطار بالرمان

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من المانجو، حبتان من الأرز البني، نصف كوب من الموز، 100 غرام من الكركم، حبتان من بذور عباد الشمس، حبة واحدة من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 293 سعر حراري