كوكيز الشوفان والزبيب بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
حبة واحدة من توت العليق، 200 مل من الكينوا، 100 غرام من حليب اللوز، ثلاثة أرباع كوب من بذور الكتان، 100 غرام من التمر، كوب من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 146 سعر حراري