### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الكيوي، ملعقة كبيرة من الكينوا، كوب من البروكلي، ملعقة كبيرة من الحمص، حبتان من رقائق جوز الهند، 100 غرام من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 117 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *