### المكونات:
ملعقة صغيرة من سمك السلمون، حبتان من البروكلي، كوب من الموز، كوب من السبانخ، كوب من زبدة الفول السوداني، 200 مل من البقدونس
### طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 362 سعر حراري


