### المكونات:
حبة واحدة من التونة، نصف كوب من الطماطم، ثلاثة أرباع كوب من الزبادي، ملعقة كبيرة من الموز، ثلاثة أرباع كوب من التمر، 100 غرام من البابريكا

### طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 406 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية