### المكونات:
نصف كوب من التوفو، ثلاثة أرباع كوب من بذور الشيا، 200 مل من الحمص، 100 غرام من الخيار، نصف كوب من زبدة اللوز، ملعقة كبيرة من البابريكا

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 346 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية