### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الديك الرومي، ملعقة كبيرة من البصل، ثلاثة أرباع كوب من الثوم، ملعقة كبيرة من الحمص، حبتان من بذور عباد الشمس، ثلاثة أرباع كوب من الريحان
### طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 566 سعر حراري


