### المكونات:
ملعقة صغيرة من التونة، ثلاثة أرباع كوب من جبن الفيتا، حبة واحدة من الكيل، حبتان من اللوز، نصف كوب من التمر، حبتان من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 534 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية