### المكونات:
100 غرام من الديك الرومي، ثلاثة أرباع كوب من الكيل، 100 غرام من الكركم، حبتان من البصل، حبة واحدة من بذور اليقطين، 100 غرام من الريحان
### طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 521 سعر حراري


