### المكونات:
200 مل من العنب، ملعقة صغيرة من جبن الفيتا، 100 غرام من مكسرات مشكلة، ثلاثة أرباع كوب من الزنجبيل، نصف كوب من بذور اليقطين، ملعقة كبيرة من البقدونس
### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 394 سعر حراري
