### المكونات:
حبة واحدة من الكمثرى، ملعقة كبيرة من البروكلي، ثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون، ملعقة صغيرة من العسل، حبتان من بذور عباد الشمس، 200 مل من مسحوق الفلفل الحار
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 282 سعر حراري
