عصير الجزر والزنجبيل بالبطاطا الحلوة

### المكونات:
حبتان من البرتقال، ملعقة كبيرة من بذور الكتان، حبة واحدة من الطماطم، حبتان من جبن الفيتا، حبتان من رقائق جوز الهند، حبتان من البقدونس

### طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 72 سعر حراري