طاجن الكينوا بالخضار بجبن الفيتا

دكتور سليمينج / وصفة صحية / طاجن الكينوا بالخضار بجبن الفيتا

### المكونات:
حبتان من سمك السلمون، كوب من بذور الكتان، كوب من بذور الشيا، حبتان من الزنجبيل، كوب من الجوز، نصف كوب من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 604 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية