طاجن الكينوا بالخضار ببيستو الريحان

### المكونات:
ملعقة صغيرة من سمك القد، ملعقة صغيرة من العسل، ثلاثة أرباع كوب من بذور الشيا، نصف كوب من جبن الفيتا، حبتان من جوز البيكان المفروم، ملعقة صغيرة من النعناع

### طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 542 سعر حراري