طاجن الكينوا بالخضار بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الكينوا، كوب من الجزر، حبة واحدة من السبانخ، ثلاثة أرباع كوب من حليب اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الزبيب، كوب من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 548 سعر حراري