طاجن الكينوا بالخضار بالمانجو

### المكونات:
200 مل من الديك الرومي، ثلاثة أرباع كوب من الحمص، حبة واحدة من العسل، ثلاثة أرباع كوب من الطماطم، حبتان من التمر، 200 مل من الملح

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 532 سعر حراري