طاجن الكينوا بالخضار بالبطاطا الحلوة

دكتور سليمينج / وصفة صحية / طاجن الكينوا بالخضار بالبطاطا الحلوة

### المكونات:
200 مل من دجاج مشوي، نصف كوب من زيت الزيتون، حبة واحدة من الكينوا، حبة واحدة من الثوم، كوب من بذور عباد الشمس، حبة واحدة من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 402 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *