### المكونات:
حبتان من الكيوي، نصف كوب من مكسرات مشكلة، 100 غرام من الكيل، 100 غرام من الجزر، 100 غرام من بذور اليقطين، حبتان من الكزبرة
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 51 سعر حراري

