### المكونات:
حبة واحدة من التوت الأزرق، ملعقة صغيرة من الكيل، 200 مل من مكسرات مشكلة، كوب من الموز، حبة واحدة من رقائق الشوكولاتة الداكنة، نصف كوب من مسحوق الفلفل الحار
### طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 156 سعر حراري

