سموذي التوت بصلصة الليمون

### المكونات:
ملعقة صغيرة من الماء، ملعقة صغيرة من الكيوي، ملعقة صغيرة من اللوز، 100 غرام من بذور الشيا، كوب من التوت، ملعقة كبيرة من الجوز، 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 106 سعر حراري