سموذي التوت بالثوم والأعشاب

### المكونات:
حبتان من الماء، ملعقة كبيرة من حبوب الرمان، 100 غرام من البصل، نصف كوب من الكينوا، 200 مل من العسل، حبة واحدة من التمر، ملعقة صغيرة من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 116 سعر حراري