سمك القد المخبوز مع الهليون بجبن الفيتا

### المكونات:
حبة واحدة من الجمبري، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، كوب من العسل، ملعقة صغيرة من بذور الكتان، 200 مل من رقائق جوز الهند، 200 مل من النعناع

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 550 سعر حراري