سمك القد المخبوز مع الهليون بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
حبة واحدة من دجاج مشوي، حبة واحدة من الخيار، حبتان من الموز، نصف كوب من البروكلي، ملعقة كبيرة من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 100 غرام من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 415 سعر حراري