### المكونات:
ملعقة صغيرة من التوفو، حبتان من الجزر، نصف كوب من مكسرات مشكلة، حبتان من الكركم، ملعقة كبيرة من بذور اليقطين، كوب من البابريكا
### طريقة التحضير:
سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية، واخبز حتى تنضج المكونات. قدّمها مع سلطة جانبية.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 400 سعر حراري
