سلمون مشوي مع الكينوا بالأفوكادو

### المكونات:
100 غرام من التونة، ملعقة كبيرة من الشوفان، حبتان من اللوز، حبة واحدة من الأفوكادو، ملعقة صغيرة من زبدة اللوز، 200 مل من الكمون

### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 434 سعر حراري