### المكونات:
حبتان من التوت الأزرق، ثلاثة أرباع كوب من الأفوكادو، ملعقة كبيرة من السبانخ، نصف كوب من جبن الفيتا، حبة واحدة من زبدة اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 309 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *