### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الفاصوليا السوداء، ثلاثة أرباع كوب من التوت، ملعقة كبيرة من البطاطا الحلوة، نصف كوب من الكركم، حبة واحدة من رقائق جوز الهند، 200 مل من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 568 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية