### المكونات:
ملعقة كبيرة من سمك السلمون، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، 200 مل من الكينوا، ثلاثة أرباع كوب من السبانخ، 200 مل من الزبيب، 200 مل من الكمون
### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 559 سعر حراري


