### المكونات:
نصف كوب من ديك رومي مفروم، كوب من الفلفل، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، ملعقة كبيرة من الكينوا، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، حبة واحدة من الكمون

### طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 349 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية